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海带豆腐汤的做法 让人美丽又健康的养生靓汤_0

2019/07/20 来源:菏泽信息港

导读

“海带豆腐汤的做法 豆腐海带汤 海带豆腐汤是一道简单家常并且养生的靓汤,可以促进身体新陈代谢,还可以预防多种疾病,比如可以预防和治疗血管硬化

“海带豆腐汤的做法 豆腐海带汤 海带豆腐汤是一道简单家常并且养生的靓汤,可以促进身体新陈代谢,还可以预防多种疾病,比如可以预防和治疗血管硬化,保护心血管,还可以防辐射,具有特别好的抗寒能力。 并且常喝海带豆腐汤还可以减肥瘦身,排毒养颜,豆腐中含

海带豆腐汤的做法 豆腐海带汤

海带豆腐汤是一道简单家常并且养生的靓汤,可以促进身体新陈代谢,还可以预防多种疾病,比如可以预防和治疗血管硬化,保护心血管,还可以防辐射,具有特别好的抗寒能力。

并且常喝海带豆腐汤还可以减肥瘦身,排毒养颜,豆腐中含有的丰富蛋白质和钙质,可以保证身体一天所需要的钙,现在我们就快一起看下这款简单美味又养生的海带豆腐汤的做法吧。

海带豆腐汤的做法所需要准备的食材和调味料:海带 豆腐 豆芽 小鱼干 姜 盐 胡椒粉 香油 鸡精。

海带豆腐汤的做法:

1.豆腐洗干净后切成块状,海带放入水中浸泡,然后清洗干净后控干水

2.将浸泡好的海带切成段,绿豆芽洗干净后去头去尾待用

3.水倒入锅里烧开后放入小鱼干,再放入豆腐和海带

4.煮熟后放入豆芽,放入盐,再撒些花椒粉,

5.放入少许鸡精调味,滴几滴香油就可以了。

海带豆腐汤的做法贴心提示:

1.因为海带里面会有泥沙,因此要反复浸泡几次,而且要换干净的水。

2.豆腐以及海带都特别容易煮熟,因此不要煮太久,煮一会就可以了。

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